Erinnern Sie sich an den Film „Ohne Limit“ , in dem es um eine Pille geht, die angeblich die geistigen Fähigkeiten steigert? Was wäre, wenn es das schon gäbe? Wir werfen einen Blick auf Nootropika, Substanzen, die auf unsere graue Substanz einwirken können.
Was ist das.
Nootropika sind Substanzen, die die Gehirnleistung steigern. Sie verbessern die geistige Leistungsfähigkeit und die kognitiven Funktionen. Ihre Auswirkungen auf unsere graue Substanz variieren je nach verwendetem Nootropikum. Sie haben zahlreiche Vorteile für das Gehirn: gesteigerte Konzentration und Kreativität, verbessertes Gedächtnis, Einfluss auf unsere Stimmung und weniger Stress.
Diese Gehirnstimulanzien gibt es in zwei Formen: natürlich (wie Ginkgo Biloba oder L-Theanin) oder synthetisch (wie Adderall in den USA, das verschreibungspflichtig ist).
So funktioniert es.
Je nach gewähltem Wirkstoff können sich die Auswirkungen auf das Gehirn auf unterschiedliche Weise äußern, beispielsweise:
- Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Gehirns
- Regulierung bestimmter Neurotransmitter (wie Dopamin oder Serotonin)
- die Zunahme neurotropher Faktoren (und damit z. B. die Lernfähigkeit)
- durch Modulation des Stoffwechsels von Neuronen
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Wussten Sie?
Sie nehmen wahrscheinlich bereits täglich ein Nootropikum ein! Ja, tatsächlich! Koffein ist wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Nootropikum der Welt. Dieser Energieschub und die gesteigerte Wachsamkeit, von denen Sie morgens nicht genug bekommen können: Genau das bewirkt ein Nootropikum! |
Was sind die Auswirkungen?
Dr. Girguea, der den Begriff „Nootropikum“ geprägt hat, definierte bestimmte Standards für die Klassifizierung einer Substanz als Nootropikum. Dies muss:
- Verbessern Sie Ihr Gedächtnis und Ihre Lernfähigkeit.
- Verbessern Sie die kognitiven Funktionen in Stresssituationen.
- Schützen Sie das Gehirn vor physischen oder chemischen Angriffen.
- Erleichtert die Informationsübertragung zwischen Zellen.
- Schützen Sie das Gehirn vor physischen oder chemischen Angriffen.
Aber wie lässt sich das dann genau übersetzen? Und wie steigern Nootropika unser Wohlbefinden?
- Verbessertes Gedächtnis . Einige Nootropika wie Ginkgo biloba werden von der WHO für ihre Fähigkeit anerkannt, den kognitiven Abbau im Zusammenhang mit Alzheimer oder Parkinson zu verhindern und zu verlangsamen.
- Verbesserte Aufmerksamkeit. Durch die direkte Einwirkung auf Neurotransmitter wie Dopamin werden Ihre Wachsamkeit und Konzentration gesteigert!
- Weniger Angst und bessere Stimmung. L-Theanin beispielsweise erzeugt Alphawellen in Ihrem Gehirn – Gehirnwellen, die mit Entspannungsübungen wie etwa Meditation in Verbindung stehen – und hilft Ihnen so, sich zu entspannen.
- Erhöhte Motivation. Durch die Erhöhung des Dopaminspiegels steigern einige Nootropika Ihre Kreativität und helfen Ihnen, Aufgaben schneller zu bearbeiten.
„Der Mensch wird nicht Millionen von Jahren passiv darauf warten, dass die Evolution ihm ein besseres Gehirn schenkt.“ - Corneliu E. Giurgea
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Fakt oder Fiktion?
Nootropika machen uns schlauer. Gift. Obwohl sie als „Smart Drugs“ bezeichnet werden, steigern Nootropika Ihren IQ nicht plötzlich. Andererseits helfen sie Ihnen, die Fähigkeiten Ihres Gehirns besser auszuschöpfen und es vor der Alterung zu schützen. Sie werden wacher, konzentrierter und weniger ängstlich sein! |
Für wen?
Für alle, die sich oft müde und erschöpft vom Alltag fühlen, sich gestresst fühlen oder Schwierigkeiten haben, sich zu motivieren! Um Ihr Gehirn vor Alterung zu schützen, es zu stärken oder zu entspannen, sollten Sie Nootropika in Betracht ziehen!
Sie eignen sich besonders für:
- Fachleute , die ihre Produktivität steigern und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten.
- Wettkämpfer und Sportler, die ihre körperliche und geistige Widerstandskraft steigern möchten.
- Schülern , ihre Konzentrationsfähigkeit und ihre Stressresistenz zu steigern.
Beispiele für Nootropika.
Nootropika kommen natürlich in vielen Formen vor: Vitamine und Mineralien, Kräuter und Wurzeln, Adaptogene, Antioxidantien oder Aminosäuren. Die bekanntesten sind: Koffein, L-Theanin, Gingko Biloba, Ginseng, Vitamin C, Guarana.
Finden Sie die 4, die wir für unsere Focus-Rohkostriegel ausgewählt haben. Erinnerung. und Energieschub. zur Steigerung Ihres Wohlbefindens:
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